本来の健康なお体、あるべき体型と姿勢と言うのは

本来の健康なお体、あるべき体型と姿勢と言うのは
私、この整体という道を歩んで10年余り、体験や経験、研究を重ねて私なりの理解をここで述べていきます。
私は、仕事中も、寝ている時も、歩いている時も立っている時も、あらゆるシーンで人の体を観察し考えています。 どんな時にどの筋肉を使って立っているか、歩いているか座っているかを研究しています。 その結果、以下の結論になりました。
皆さん、一人一人どんな方にも多かれ少なかれ必ずお体に癖があります。 日々の生活の積み重ねにより、癖がある方に筋肉が固まり萎縮し、骨格のズレが生じて痛みや不調、歪み、疲れやすい、老化の進行が早くなる、肥満など様々な症状の原因となっています。
ちょっとした体の癖がこのようなことを引き起こしている・・・。 考えた事ありますか? 知ってますか?
興味がある方は、続きを最後まで読んでみてください。
例えば、道にまっすぐな二本線を引いて、その線の上を歩いてみてください。 両足の真ん中で線を綺麗に踏んで歩けますか? おそらくスムーズに歩けず、違和感があると思います。 本来の癖のないお体であれば、この二本線の上を違和感なしでスムーズに歩く事ができます。
生きていれば皆さん必ず癖が出ます。 例えば厨房で料理しています。 真っ直ぐに立って料理出来ますか?体がどちらかに傾いていたりしませんか? それが日々積み重なっていくと、強い癖になり、癖ある方の凝りやズレがどんどん進行します。
歩く時立った時、足の十本指、真っ直ぐに正面に向いていますか? 意識しなければ多分真っ直ぐに正面に向いてません。
足の指が少しだけ外に向いたり内に向いたりするだけで、筋肉の使う部分が違ってきます。 よく負荷かかる方の筋肉が発達してズレや歪みが生じます。それが凝り、痛み、猫背、O脚、ガニ股、痺れ、麻痺、肥満等を引き起こす原因となります。
生活習慣により→癖→ズレ→不調→イコール老ける→病気・・・ じゃあどうすれば良いでしょうか、という事ですよね?
生活していく上で、癖やズレは避けては通れません。 ひっくり返して言えば、年を取ること(老化)を避けられないのと同じ事です。 だからと言って身を任せてしまえば、日々の生活が辛くなり、悪化するスピードを加速させてしまうことになります。
ズレや癖を最小限に収めるために、セルフケアや他人の助けを求めて良い状態を長く保つ努力が必要です。 ズレや癖が少なけば少ないほど、お体の軸を保つことができ疲れにくく若さを保つことが可能です。
ズレや癖が強くなってくると、体のバランスが崩れてしまい、動作をするごとに良い状態の時より何倍もの力が必要になってきますから、体がかなり疲れやすくなっていきます。

段ボールを人に例えてお話していきます。
皆さん、新品の段ボールの箱をイメージしてみてください。 角もピンとしていて、何を入れても持ちやすく、どこから見ても美しい形をしています。
ところが、長い期間、何度か使っていると接着部分がずれ て着たり、角がすり減ってきたり、紙がへなってきたり、、 重心がおかしくなり持ちにくくなて、同じものを入れても重く感じたり、古い箱だなと見た目にも分かるようになってきます。 接着部分がずれてくるとたとえ応急処置をしてもさらにずれて劣化していきますよね。
これは、人間の骨の歪みと同じです。 骨の関節部分がずれて(歪んで)くると、ずれた方に筋肉が発達し、さらにズレを加速させていってしまいます。 本人が気づかないうちに、体の中心、軸もどんどんずれていき、痛みや疲れ、病気など不調となって表れてくるのです。
よく、「後ろ姿美人」を目指したい!というご要望をいただくのですが、なぜ後ろ姿が美しいかというとこれは段ボールと同じで、崩れていないからです! 重心もしっかりあるから、たとえ長時間同じ姿勢でもご本人も疲れません。
私、肩こり、腰痛なんです。。というお悩み。もちろん改善します!1回である程度よくなります。 1回である程度改善するのは、他のマッサージ店も同じだと思います。
ただ、永遠に肩こり腰痛にならないために、また今より若く疲れない体にしていくのが、幸永院が皆さまと一緒に目指したいところです。
そうそう!そうなりたい!と共感頂けた方、ぜひ一度ご相談にいらしてください☆ お待ちしています!

前回の続きです☆ ヨレヨレになった段ボールは生きていませんから、決して回復しません。 でも人間は生きているからきちんと原因に合ったケア、治療をしてあげると回復してくるのです! スタイルもよくなりますし、ダイエットの相乗効果も期待できます。
世の中に凝っていない人はいません!症状として気になったり感じることと本当の原因が違うことは大いにあります。しかも自分では気づくのが難しいものです。
プロの専門家が、あなたのお悩みを細かく分析し、お一人お一人に合ったケアを行います。
ブログの配信の中でも何度も言っていることですが、 最近老けてきたけど歳だからしょうがない、歳だから疲れやすくなったのよね、というのは間違いです! 肩こりや腰痛は、一生付き合っていかないならない。しょうがないわよね、と諦めないでください!!!
内容に少しでもご納得いただけた方、今のままではいけない、、と感じてらっしゃる方、 ぜひ一度ご相談にいらしてください☆お待ちしています!
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