「筋肉の固まり=凝りとボディライン」の関係について!!! | 幸永院

川口幸永院
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みなさんこんにちは。
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。
「筋肉の固まり=凝りとボディライン」の関係ついて:
いくら痩せていても、ボディラインが歪んでいたりメリハリがない方、いらっしゃいます。
逆に、 太っていても立ち姿、後ろ姿が美しいラインの方もいらっしゃいます。
その違いは、ズバリ「コリ」にあります!
いくらキレイでもコリがないという人は、残念ながらいません。 ボディラインの崩れは、体のコリからきます。
ボディラインが崩れている、歪んでいる、美しくない = 不健康 ボディラインが整っていてキレイ = 健康
と言い切ってもいいほど、体の不調とボディラインは、密接に関わっています。
では、ボディラインが崩れるとは、どういうことでしょうか。
詰まって歪んでくる、巡りが悪くなり、老けて見えるようになる・・・。 身体の可動域が狭くなり、動かさなくなることで更に圧迫され流れていない状態に。
いわゆる「コリ」を放っておくと、
ヒザの痛みや腰痛など様々な症状が現れ、詰まって歪んでいるとさらにはボディラインに影響が出てくるということになります。 身体はすべてつながっているんですね。
私は健康!私は運動しているから大丈夫!という方でも要注意です。 身体を動かしている方でも、身体は永遠に使っているから、必ず固まるのです。 気づかない小さな癖や負担、それがだんだん積み重なって、痛みや歪みになって表れてくるのです。 それに気づかずに、運動を続けると、体重は減ったけれど、下半身は太いままとか、痩せるけれどキレイなボディラインができない。などのお悩みにつながってくるのです。
だから、すべての方に体のメンテナンスは必要!重要!です。
私は、自分で毎日鏡の前でボディラインチェックします。 身体は、とても正直だと思います。
身体のメンテナンスをすること、 「骨と骨の隙間がある、一定の間隔がある 」状態をキープすることで、身体のバランスが整い、ダイエットの成果がより出やすかったり体重は変わらないけれど、スタイルよくなったね言われることが増えたりするのですーー!!
例えば、首の詰まり、お顔のシワは、、 骨と骨の隙間がない→筋肉の弾力がなくなる→筋肉が縮む→分厚くなる→首が詰まる→シワになる このような流れでお顔のシワが増えていくんですね~。 お腹の脂肪も、理論的には同じことが言えます。
メリハリボディを諦めている方、 自分の本当の不調の原因、歪みの原因、運動しても痩せない原因が気になる方、また 私は健康だ!辛くないという方も! ぜひ一度、健康と美容をチェックしにいらっしゃってください☆ 必ず新しい発見と感動、新しい道が見えてくるはずです!! お待ちしております☆